绑腿有什么作用_绑腿_新动态-太平洋社团网

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2023-05-14 21:10:25 来源:互联网

(资料图片)

1、首先保护脚踝脚踝防止绑腿绳子损伤皮肤。然后，在脚踝内侧固定一段绑腿的绳子，由前向外旋转缠绕腿部。

2、绑两到三次，也就是腿的三分之一，然后改成固定-折叠-包扎的步骤绑腿加固。

3、向下折然后和前面的绑腿缩进对称，再重新装订，重复动作。

4、两层装订后，不再使用向外折叠动作，继续装订。

5、绑上两层后基本到达分叉端，短端收紧，长端缠绕在腿上。

6、将分叉端扎平，固定在一侧。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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