【资料图】
1、正确的快速减肥方法是首先选择合理适度的运动。
2、通过运动可以减少脂肪量，同时通过合理饮食控制饮食，达到阶段性效果。
3、如果想达到立竿见影的手术目的，就要选择局部吸脂治疗，如腰腹抽吸、上臂、腿部、臀部吸脂，通过手术吸脂去除一定数量的脂肪细胞，达到减肥和局部塑形的效果，也可以有相应的效果，但吸脂量要有一定的限制，不能超过身体不能代谢的范围。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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要怎么快速减肥最有效_要怎么快速减肥
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